【反酸烧心是什么原因】反酸烧心是常见的消化系统问题，多与胃酸分泌过多或胃食管括约肌功能异常有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 胃酸过多 | 胃酸分泌过量，刺激食道黏膜 |
| 食管括约肌松弛 | 胃内容物逆流至食道 |
| 饮食不当 | 如辛辣、油腻食物易诱发症状 |
| 肥胖 | 腹压增加，影响胃部排空 |
| 吸烟饮酒 | 刺激胃酸分泌并削弱括约肌功能 |
| 压力大 | 精神紧张可能加重症状 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，保持良好作息。若症状频繁，应及时就医检查，排除胃溃疡或胃食管反流病等疾病。
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