【吃什么能降低尿酸】尿酸偏高可能引发痛风等问题，饮食调理是关键。以下是一些有助于降低尿酸的食物推荐：
| 食物类别 | 作用 | 推荐食物 |
| 低嘌呤食物 | 减少尿酸生成 | 绿叶蔬菜、水果、全谷类 |
| 富含维生素C | 促进尿酸排泄 | 柑橘、草莓、猕猴桃 |
| 多喝水 | 帮助代谢 | 清水、淡茶、柠檬水 |
| 高纤维食物 | 调节代谢 | 燕麦、糙米、豆类 |
建议避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。合理饮食搭配运动，能更有效控制尿酸水平。
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问 吃什么能降低尿酸
2025-10-15 09:47:33
问题描述：
吃什么能降低尿酸，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 09:47:33
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