【梦魇是什么意思】“梦魇”是指人在睡眠中因噩梦而感到恐惧、窒息或无法动弹的状态，通常伴随着强烈的焦虑感。它常与心理压力、情绪困扰或睡眠质量有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 睡眠中因噩梦产生的强烈恐惧感 |
| 特征 | 感觉窒息、无法动弹、情绪极度紧张 |
| 原因 | 压力、焦虑、睡眠不足、心理创伤等 |
| 影响 | 可能影响睡眠质量，长期可能引发焦虑症 |
梦魇是常见的睡眠现象，多数人偶尔会经历。若频繁发生，建议关注心理健康和作息习惯。
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问 梦魇是什么意思
2025-10-15 10:05:51
问题描述：
梦魇是什么意思，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 10:05:51
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