【枸杞叶的作用与功效主要有什么】枸杞叶是枸杞植物的叶子，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 详细说明 |
| 清肝明目 | 有助于缓解眼睛疲劳，改善视力 |
| 补充营养 | 富含维生素、矿物质及膳食纤维 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，促进健康 |
| 降血糖血脂 | 对调节血糖和血脂有一定帮助 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
枸杞叶可炒食、煮汤或泡茶，是一种天然的养生食材。合理食用有助于提升整体健康水平。
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问 枸杞叶的作用与功效主要有什么
2025-10-15 10:06:14
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 10:06:14
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