【宝宝晚上睡觉老踢被子怎么办】宝宝晚上睡觉爱踢被子是很多家长常见的困扰。这不仅影响宝宝的睡眠质量，还可能导致感冒或着凉。以下是一些实用建议：
| 问题 | 解决方法 |
| 宝宝踢被子频繁 | 使用睡袋或防踢被，减少被子松动 |
| 被子太厚或太轻 | 根据室温选择合适的被子厚度 |
| 睡前活动过多 | 睡前避免剧烈活动，保持安静环境 |
| 睡姿不稳 | 给宝宝穿宽松衣物，方便翻身 |
| 室内温度不适 | 保持室内温度在20-24℃之间 |
此外，可尝试在宝宝床边放一个安抚玩具，帮助其安心入睡。若情况持续，建议咨询儿科医生，排除健康问题。
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