【枸杞猪腰的功效与作用是什么】枸杞猪腰是一道常见的药膳，结合了枸杞和猪腰的营养成分，具有一定的食疗价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾益精 | 猪腰有补肾作用，枸杞能滋补肝肾，两者结合有助于改善肾虚 |
| 养肝明目 | 枸杞富含胡萝卜素，有助于保护视力，缓解眼疲劳 |
| 增强体质 | 富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力 |
| 改善贫血 | 含铁元素，有助于促进血红蛋白生成 |
总体来看，枸杞猪腰适合肾虚、视力不佳、体弱者食用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应慎食。
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