【凉性水果热性水果都有哪些】在中医理论中，水果根据其性质分为凉性、热性和平性。了解这些分类有助于合理搭配饮食，达到养生效果。以下是对常见凉性与热性水果的总结：
| 水果名称 | 性质 |
| 苹果 | 凉性 |
| 梨 | 凉性 |
| 西瓜 | 凉性 |
| 猕猴桃 | 凉性 |
| 香蕉 | 热性 |
| 桂圆 | 热性 |
| 芒果 | 热性 |
| 木瓜 | 热性 |
凉性水果适合上火或体内有热的人群食用，而热性水果则适合体寒者。建议根据自身体质选择合适水果，保持饮食平衡。
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问 凉性水果热性水果都有哪些
2025-10-15 10:18:54
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