【洗鼻子的危害】洗鼻子虽然在某些情况下有助于清洁鼻腔，但若操作不当或频率过高，也可能带来一定风险。以下是常见的危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 鼻黏膜损伤 | 频繁冲洗可能破坏鼻腔内壁，导致干燥、出血或感染。 |
| 中耳炎风险 | 错误操作可能导致水流进入中耳，引发炎症。 |
| 水电解质失衡 | 使用不合适的溶液可能影响鼻腔内的酸碱平衡。 |
| 过度依赖 | 长期依赖洗鼻可能削弱自身防御机制。 |
建议在医生指导下进行，选择合适的冲洗方式和溶液，避免频繁操作。合理使用可帮助改善鼻部健康，但过度则可能适得其反。
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