【心烦易怒爱发火是怎么回事】情绪波动大、容易生气，可能是多种因素共同作用的结果。以下是对这一现象的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 压力过大 | 工作、生活压力积累，导致情绪失控 |
| 情绪管理能力差 | 缺乏有效的情绪调节方法 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差影响情绪稳定性 |
| 身体健康问题 | 如甲状腺功能异常、慢性疲劳等 |
| 人际关系紧张 | 与他人沟通不畅引发不满和愤怒 |
建议通过调整作息、加强运动、学习情绪管理技巧等方式改善。若情况严重，可寻求心理咨询帮助。
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问 心烦易怒爱发火是怎么回事
2025-10-15 10:28:50
问题描述：
心烦易怒爱发火是怎么回事，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-15 10:28:50
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