【猕猴桃的功效与禁忌】猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质。它有助于增强免疫力、促进消化、改善皮肤状态，并具有抗氧化作用。
然而，猕猴桃并非人人适宜食用。部分人群在食用后可能出现过敏反应或肠胃不适，需注意禁忌。
| 功效 | 禁忌 |
| 补充维生素C | 过敏体质者慎食 |
| 促进消化 | 胃寒或腹泻者不宜 |
| 抗氧化 | 糖尿病患者应适量 |
| 改善皮肤健康 | 空腹食用可能刺激胃 |
总体而言，猕猴桃是健康饮食中的好选择，但应根据个人体质合理食用。
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问 猕猴桃的功效与禁忌
2025-10-15 10:57:17
问题描述：
猕猴桃的功效与禁忌，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-15 10:57:17
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