【防辐射食品有哪些】生活中，人们越来越关注辐射对健康的影响，一些食品被认为具有一定的“防辐射”作用。以下是常见的防辐射食品总结：
| 食品类别 | 代表食品 | 功效说明 |
| 富含维生素类 | 胡萝卜、菠菜、西红柿 | 含有抗氧化成分，有助于减少自由基损伤 |
| 海产品类 | 海带、紫菜 | 富含碘元素，可帮助调节甲状腺功能 |
| 坚果类 | 核桃、杏仁 | 含有丰富的维生素E，有助于保护细胞 |
| 菌菇类 | 灵芝、香菇 | 具有增强免疫力和抗辐射作用 |
虽然这些食物在一定程度上能帮助身体应对辐射，但并不能完全抵御辐射伤害。日常生活中仍需注意减少接触辐射源，保持良好饮食习惯。
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