【构树果的功效与作用】构树果，又称“楮实子”，是构树的果实，具有较高的药用价值。在中医中，其性味甘、平，归肝、肾经，常用于补益肝肾、明目、利尿等功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝肾 | 有助于改善肝肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状 |
| 明目 | 对视力模糊、眼睛干涩有一定缓解作用 |
| 利尿通淋 | 可促进排尿，帮助缓解水肿和小便不利 |
| 润肠通便 | 适用于便秘人群，改善肠道功能 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
构树果可煎汤、入丸散或泡茶饮用，但需注意用量，避免过量使用。体质偏热者应慎用。日常食用时建议咨询中医师，以确保安全有效。
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