【黄酮素的作用与功效是什么】黄酮素是一类广泛存在于植物中的天然化合物，具有多种生物活性。它在抗氧化、抗炎、保护心血管等方面表现出显著效果。
| 作用与功效 | 具体说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞衰老 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，缓解慢性炎症 |
| 保护心血管 | 改善血液循环，降低血脂 |
| 增强免疫力 | 提高机体抵抗力 |
| 抗癌潜力 | 部分研究显示可能抑制癌细胞生长 |
黄酮素常见于水果、蔬菜和茶中，适量摄入有助于健康。但需注意，过量可能引起不适，建议根据个人情况合理摄取。
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