【猕猴桃上火还是下火】猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C和膳食纤维。关于它是否“上火”或“下火”，需结合中医理论和现代营养学来分析。
总结：
猕猴桃性寒，属于“下火”类水果，适合体内有热、口干舌燥者食用。但体质偏寒者应适量食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 性味 | 性寒 |
| 功效 | 清热解毒、生津止渴 |
| 适用人群 | 上火、口干、便秘者 |
| 不适用人群 | 脾胃虚寒、腹泻者 |
| 建议食用量 | 每日1-2个，避免空腹食用 |
综上，猕猴桃更偏向“下火”，但需根据个人体质合理食用。
以上就是【猕猴桃上火还是下火】相关内容，希望对您有所帮助。
