【胃不好吃什么比较好】胃不好时，饮食调理非常重要。合理的饮食可以帮助缓解不适，促进胃部恢复。以下是一些适合胃不好的食物建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，减轻胃负担 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 富含纤维，促进消化 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、木瓜 | 含有益菌，帮助肠胃健康 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 提供营养，不易刺激胃 |
| 饮品类 | 温水、米汤、豆浆 | 补充水分，温和养胃 |
注意避免辛辣、油腻、生冷食物，保持规律饮食和良好作息，有助于改善胃部状况。
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