【胃不适吃什么水果】胃不适时，选择合适的水果有助于缓解症状，促进消化。以下是一些适合胃不适时食用的水果及其作用：
| 水果 | 作用 |
| 香蕉 | 富含钾，能中和胃酸，缓解胃部不适 |
| 苹果 | 含果胶，有助于保护胃黏膜 |
| 燕麦（非水果，但常搭配） | 可搭配水果食用，帮助稳定肠胃 |
| 瓜类（如哈密瓜、甜瓜） | 清凉解渴，但不宜过量 |
| 梨 | 润肺养胃，但需适量 |
注意：胃酸过多或胃炎患者应避免柑橘类水果，如橙子、柠檬等。此外，空腹时也不宜吃太酸或太寒的水果。建议根据自身情况选择，并在症状持续时及时就医。
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