【糖尿病能吃什么水果最好】糖尿病患者在选择水果时，应优先考虑低糖、高纤维的种类，有助于控制血糖。以下是适合糖尿病患者的水果推荐：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） | 建议摄入量 | 说明 |
| 苹果 | 10克 | 1个中等大小 | 富含膳食纤维 |
| 梨 | 9克 | 1个中等大小 | 低GI，助消化 |
| 蓝莓 | 7克 | 1小把 | 抗氧化能力强 |
| 猕猴桃 | 10克 | 1个中等大小 | 维生素C丰富 |
| 柑橘 | 8克 | 1个中等大小 | 有助调节血糖 |
建议糖尿病患者每天摄入200-300克水果，并避免高糖水果如榴莲、荔枝等。同时，注意控制总热量，保持饮食均衡。
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