【糖尿病人可以吃的水果有哪些】糖尿病患者在选择水果时，应优先考虑低糖、低GI（升糖指数）的种类，并注意控制摄入量。以下是一些适合糖尿病患者的水果及其特点：
| 水果名称 | 升糖指数（GI） | 每100克含糖量 | 建议食用量 |
| 苹果 | 36 | 10克 | 1个中等大小 |
| 梨 | 36 | 9克 | 1个中等大小 |
| 蓝莓 | 40 | 7克 | 50-100克 |
| 猕猴桃 | 52 | 10克 | 1个中等大小 |
| 橙子 | 43 | 9克 | 1个中等大小 |
| 柿子 | 52 | 10克 | 1个中等大小 |
建议每天水果摄入量不超过200克，最好分次食用，并结合自身血糖情况调整。同时，避免食用高糖水果如榴莲、荔枝、龙眼等。
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