【牛奶炖木瓜作用是什么】牛奶炖木瓜是一道常见的甜品，结合了牛奶的营养与木瓜的天然成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 补充营养 | 牛奶提供蛋白质和钙，木瓜富含维生素C和膳食纤维 |
| 增强免疫力 | 维生素C有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 木瓜中的木瓜酵素有助于分解蛋白质，改善消化 |
| 美容养颜 | 维生素C和抗氧化物质有助于皮肤健康 |
| 润肺止咳 | 牛奶有润燥作用，适合秋冬季节食用 |
牛奶炖木瓜不仅味道香甜，还能为身体提供多种营养，适合日常适量食用。
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