【糖尿病人能吃番石榴吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意，而番石榴是一种营养丰富的水果。它含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，对健康有益。但其含糖量也较高，因此需适量食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需控制量 |
| 含糖量 | 中等偏高，每100克约含8-10克糖 |
| 升糖指数 | 中等（GI约50） |
| 建议食用量 | 每天不超过1个中等大小 |
| 食用时间 | 餐后或两餐之间为佳 |
总之，糖尿病人可以适量吃番石榴，但应结合自身血糖情况，合理安排摄入量，避免影响血糖稳定。
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