【颈肩腰腿痛】颈肩腰腿痛是常见的慢性疾病，多因长期姿势不良、劳损或退行性病变引起。症状包括疼痛、僵硬、活动受限等，影响日常生活和工作效率。
| 病症 | 常见原因 | 主要症状 | 常见治疗方式 |
| 颈痛 | 长期低头、颈椎病 | 头痛、头晕、手臂麻木 | 理疗、药物、康复锻炼 |
| 肩痛 | 肩周炎、劳损 | 肩部疼痛、活动受限 | 物理治疗、针灸、手术 |
| 腰痛 | 腰椎间盘突出、久坐 | 下肢放射痛、腰部僵硬 | 保守治疗、牵引、手术 |
| 腿痛 | 坐骨神经痛、关节炎 | 腿部酸痛、麻木 | 药物、理疗、生活方式调整 |
预防关键在于保持良好姿势、适度运动及避免过度劳累。如有持续不适，建议及时就医。
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