【颈椎病该怎么办】颈椎病是一种常见的骨骼疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬、头晕等症状。面对颈椎病，应采取科学的应对措施。
| 项目 | 内容 |
| 诊断 | 通过专业医生检查，结合影像学（如X光、MRI）确认病情 |
| 治疗方式 | 药物治疗、物理治疗、康复训练、中医理疗等 |
| 日常护理 | 保持正确坐姿、避免长时间低头、适当锻炼颈部肌肉 |
| 饮食建议 | 多摄入富含钙、维生素D的食物，增强骨骼健康 |
| 预防措施 | 定期活动颈部、避免受凉、控制使用电子设备时间 |
及时就医并配合治疗是缓解症状的关键。同时，良好的生活习惯有助于预防和减轻颈椎病的发展。
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