【虾青素有什么作用】虾青素是一种天然的类胡萝卜素，广泛存在于藻类、细菌和某些海洋生物中。它具有多种健康益处，尤其在抗氧化、抗炎和保护细胞方面表现突出。
| 作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，改善慢性疾病 |
| 保护视力 | 支持视网膜健康，预防眼病 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 改善皮肤状态 | 延缓皮肤衰老，提升光泽 |
虾青素可通过食物或补充剂摄入，常见来源包括鲑鱼、虾、蟹等。适量摄取有助于维持整体健康。
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问 虾青素有什么作用
2025-10-15 13:37:00
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答推荐答案
2025-10-15 13:37:00
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