【什么是肾阳虚】肾阳虚是中医常见的一种体质状态，主要表现为身体阳气不足。常因年老、过度劳累、久病或寒凉饮食引起。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肾阳虚是指肾脏阳气不足，导致身体机能减退。 |
| 常见症状 | 畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿多、性功能减退等。 |
| 原因 | 年老体衰、长期劳累、饮食生冷、疾病损耗等。 |
| 调理方法 | 饮食温补（如羊肉、生姜）、适当运动、避免受寒。 |
| 中医治疗 | 常用中药如附子、肉桂等，需在医生指导下使用。 |
肾阳虚虽常见，但及时调理可明显改善。日常注意保暖和饮食调养是关键。
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