【虾一天最多吃几个】总结：
虾是一种高蛋白、低脂肪的健康食材，但食用需适量。根据个人体质和健康状况，成年人每天建议摄入量为100-200克，儿童则应减少。过量食用可能导致消化不良或过敏反应。
| 人群 | 建议摄入量（克） | 备注 |
| 成年人 | 100-200 | 根据活动量调整 |
| 儿童 | 50-100 | 避免过量 |
| 孕妇 | 100-150 | 注意烹饪方式 |
| 过敏者 | 0 | 避免食用 |
建议根据自身情况合理安排饮食，保持营养均衡。
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问 虾一天最多吃几个
2025-10-15 13:54:10
问题描述：
虾一天最多吃几个，真的急死了，求好心人回复！
答推荐答案
2025-10-15 13:54:10
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