【下巴反复长硬疙瘩痘痘】总结：
下巴反复长硬疙瘩痘痘，可能是由内分泌失调、饮食不当、压力大或皮肤清洁不彻底引起的。建议调整生活习惯，注意饮食清淡，保持良好作息，并适当使用温和的护肤产品。若情况严重，应及时就医。
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 雄激素水平高，刺激皮脂腺分泌过多 |
| 饮食不当 | 油腻、辛辣食物易诱发痘痘 |
| 压力大 | 精神紧张影响激素平衡 |
| 清洁不足 | 毛孔堵塞，细菌滋生 |
建议定期清洁面部，避免用手挤压痘痘，选择适合自己肤质的护肤品。如长期无法改善，应咨询皮肤科医生。
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