【儿童推拿按摩手法】儿童推拿按摩是一种通过手法刺激穴位，调理小儿体质、促进健康的传统疗法。适用于常见病如感冒、消化不良、睡眠不佳等。以下为常用手法总结：
| 手法名称 | 操作方式 | 作用 |
| 推脾经 | 从拇指根向指尖方向推 | 健脾和胃 |
| 揉板门 | 用指腹揉手掌大鱼际 | 消食导滞 |
| 摩腹 | 顺时针轻柔按摩腹部 | 助消化、缓解便秘 |
| 捏脊 | 从尾椎骨向上捏至颈部 | 调理脏腑、增强体质 |
| 清天河水 | 从手腕横纹向肘部推 | 清热解表 |
操作时需注意力度适中，时间控制在10-15分钟，最好在专业指导下进行。
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