【焦虑症的表现和症状】焦虑症是一种常见的心理障碍，主要表现为持续的紧张、担忧和不安。以下是其常见表现和症状的总结：
| 表现与症状 | 描述 |
| 持续性担忧 | 对日常事务过度担心，难以控制自己的忧虑 |
| 身体紧张 | 出现肌肉紧绷、坐立不安、颤抖等身体反应 |
| 睡眠障碍 | 难以入睡或早醒，睡眠质量差 |
| 注意力不集中 | 难以集中精神，记忆力下降 |
| 易怒或烦躁 | 情绪波动大，容易因小事感到生气 |
| 心慌或呼吸急促 | 有时伴随心悸、胸闷、呼吸困难等躯体症状 |
焦虑症可能影响日常生活和工作，建议及时寻求专业帮助。早期识别和干预有助于改善症状。
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