【蜜饯的功效与作用】蜜饯是一种将水果或蔬菜用糖腌制而成的传统食品，具有独特的风味和一定的营养价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充能量 | 含有较多糖分，可快速补充体力 |
| 增进食欲 | 酸甜口感有助于刺激食欲 |
| 缓解疲劳 | 含有多种维生素，有助于缓解疲劳 |
| 调节肠胃 | 部分蜜饯含膳食纤维，有助于消化 |
| 美容养颜 | 含抗氧化成分，对皮肤有一定益处 |
需要注意的是，蜜饯含糖量较高，不宜过量食用，尤其糖尿病患者应谨慎。适量食用可享受其美味与健康价值。
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