【焦虑自评量表是什么】焦虑自评量表是一种用于自我评估焦虑程度的心理测量工具，常用于筛查个体是否存在焦虑症状。它由一系列问题组成，参与者根据自身近期的感受进行选择，从而获得一个总分，反映焦虑水平。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 焦虑自评量表（SAS） |
| 用途 | 自我评估焦虑状态 |
| 适用人群 | 有焦虑倾向或心理压力较大的人群 |
| 结构 | 20个问题，每题1-4分 |
| 评分标准 | 总分<50为正常；50-59为轻度焦虑；60-69为中度焦虑；>70为重度焦虑 |
该量表操作简便，适合初步了解自己的情绪状态，但不能替代专业诊断。如有持续焦虑，建议寻求心理咨询或医生帮助。
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