【浑身乏力怎么回事】浑身乏力是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差导致身体疲惫 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、维生素等营养素 |
| 慢性疾病 | 如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等 |
| 心理压力大 | 长期焦虑、抑郁等情绪问题影响体力 |
| 过度劳累 | 身体或脑力劳动过度，缺乏休息 |
| 感染性疾病 | 如感冒、病毒性肝炎等引发的全身症状 |
若乏力持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医检查，明确病因后对症处理。日常注意作息规律、饮食均衡、适度运动，有助于改善体质和缓解乏力感。
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