【腹部胀满的原因】腹部胀满是一种常见症状，可能由多种因素引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 摄入过多产气食物（如豆类、碳酸饮料）或进食过快 |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征（IBS）导致气体积聚 |
| 消化不良 | 胃酸分泌不足或食物在胃中停留时间过长 |
| 便秘 | 肠道蠕动减慢，导致气体和粪便堆积 |
| 胃肠道感染 | 如病毒性胃肠炎引发腹胀、腹泻 |
| 精神压力 | 焦虑或紧张可能影响肠胃功能 |
建议日常注意饮食规律，避免暴饮暴食，并保持良好作息。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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