【免疫功能紊乱怎么回事怎么办】免疫功能紊乱是指人体免疫系统失去平衡，可能表现为过度活跃或功能低下。常见原因包括遗传、感染、压力、不良生活习惯等。症状多样，如反复感染、自身免疫疾病、过敏反应等。
应对方法：
| 问题 | 解决办法 |
| 免疫力低 | 增强营养，补充维生素C、D，保持充足睡眠 |
| 过敏反应 | 避免过敏原，必要时使用抗组胺药物 |
| 自身免疫病 | 在医生指导下使用免疫抑制剂 |
| 压力过大 | 适当运动、冥想、保持良好心态 |
建议定期体检，发现异常及时就医。调整生活方式是改善免疫功能的关键。
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