【孕妇能吃枸杞和红枣炖鸡汤喝吗】总结：
孕妇可以适量饮用枸杞和红枣炖鸡汤，但需注意食材搭配与食用量。此汤具有补血养气、增强体质的作用，适合孕期适当食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可食用 | 可以，适量饮用 |
| 营养价值 | 富含铁、维生素C、蛋白质等，有助于补血和增强免疫力 |
| 注意事项 | 避免过量，避免空腹饮用；有糖尿病或血糖问题者需控制红枣用量 |
| 建议做法 | 炖汤时加入少量姜片，去寒暖身；避免使用过多调料 |
总之，孕妇在医生指导下合理食用，枸杞红枣鸡汤是安全且有益的营养选择。
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