【桃胶适合多久吃一次】桃胶是一种天然的植物胶质，常用于养生和美容。关于桃胶的食用频率，需根据个人体质和需求来决定。
总结：
桃胶一般建议每周食用1-2次，每次适量（约10-15克）。体质偏寒或肠胃敏感者应减少频率，孕妇及特殊人群建议咨询医生。
| 食用频率 | 适用人群 | 注意事项 |
| 每周1-2次 | 一般健康人群 | 控制用量，避免过量 |
| 每周3次以上 | 体质较强者 | 可能引起消化不良 |
| 孕妇/体弱者 | 不建议自行食用 | 咨询医生意见 |
合理食用桃胶有助于润肺养颜，但不宜过频或过量。
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