【心率慢如何提高】心率过慢（如低于60次/分钟）可能影响身体供血和能量供应，需根据具体情况采取相应措施。以下为常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 增加运动 | 适度有氧运动可增强心脏功能，如快走、游泳等。 |
| 调整饮食 | 多摄入富含镁、钾的食物，如香蕉、坚果，有助于调节心跳。 |
| 避免过度休息 | 长时间卧床可能导致心率减慢，适当活动有助于改善。 |
| 检查病因 | 若因疾病导致，如甲状腺功能减退或心脏病，需及时就医。 |
| 保持良好作息 | 规律睡眠和减少压力有助于维持正常心率。 |
建议在医生指导下进行调整，避免自行用药或过度锻炼。
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