【心率在100次 分以上应及时就诊：】正常成年人静息心率一般在60-100次/分之间。若心率持续超过100次/分，可能提示身体存在异常情况，需引起重视。
| 心率范围 | 可能原因 | 建议 |
| 100-120次/分 | 运动、焦虑、发热等 | 观察是否为暂时性，注意休息 |
| 120-140次/分 | 心动过速、脱水、贫血等 | 建议就医检查 |
| >140次/分 | 心律失常、心脏疾病等 | 立即就医 |
出现持续性心率过快，应尽快到医院进行心电图、血常规等检查，明确病因。保持良好作息、避免过度紧张，有助于维持心率稳定。
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