【骨胶原的作用是什么】骨胶原是构成骨骼、皮肤、肌腱和韧带等结缔组织的重要成分，具有增强结构稳定性、促进修复和维持弹性的作用。以下是其主要功能总结：
| 功能 | 说明 |
| 支撑骨骼 | 提供骨骼强度与韧性，防止骨折 |
| 促进愈合 | 在骨折或损伤后加速组织修复 |
| 维持关节健康 | 增强软骨弹性，减少关节磨损 |
| 保持皮肤弹性 | 减缓皮肤老化，改善肤质 |
| 支持牙龈与牙齿 | 维护牙周组织健康 |
骨胶原在人体中扮演着基础而关键的角色，尤其在运动损伤、骨质疏松及皮肤衰老等问题中具有重要价值。通过合理饮食或补充剂可有效提升骨胶原水平，增强身体机能。
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