【腹泻吃什么好】腹泻期间，饮食调理非常重要。应选择易消化、低纤维、低脂肪的食物，避免刺激肠胃。以下是一些适合腹泻时食用的食物及建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 米粥、面条、馒头 | 易消化，减轻肠道负担 |
| 蛋白质类 | 煮鸡蛋、豆腐 | 提供营养，不易引起腹泻 |
| 水果类 | 苹果（煮熟）、香蕉 | 含钾，有助于补充流失电解质 |
| 饮料类 | 淡盐水、米汤 | 补充水分和盐分，防止脱水 |
注意：避免乳制品、油炸食品和高糖饮料。若症状持续，应及时就医。
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问 腹泻吃什么好
2025-10-15 16:35:43
问题描述：
腹泻吃什么好，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-15 16:35:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
