【胃酸吃什么好】胃酸过多常引起胃部不适，饮食调理是缓解症状的重要方式。以下是一些适合胃酸多人群的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 主食类 | 面条、粥、馒头 | 易消化，减少胃酸刺激 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 富含纤维，保护胃黏膜 |
| 水果类 | 香蕉、苹果、木瓜 | 中和胃酸，促进消化 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 提供营养，不刺激胃酸 |
避免辛辣、油腻、咖啡和碳酸饮料。保持规律饮食，少量多餐，有助于减轻胃酸问题。
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问 胃酸吃什么好
2025-10-15 16:37:49
问题描述：
胃酸吃什么好，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-15 16:37:49
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