【小孩拉肚子吃什么食物】当小孩拉肚子时，饮食调理非常重要。合理的饮食可以帮助缓解症状，促进恢复。以下是适合小孩拉肚子期间食用的食物总结：
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 易消化类 | 米粥、面条、馒头 | 温和不刺激，减轻肠胃负担 |
| 补充水分 | 淡盐水、米汤、稀释果汁 | 防止脱水，补充电解质 |
| 高蛋白类 | 煮鸡蛋、豆腐 | 提供营养，帮助身体恢复 |
| 新鲜蔬果 | 苹果泥、胡萝卜泥 | 含有果胶，有助于止泻 |
注意：避免油腻、辛辣、甜食及乳制品。若症状持续或加重，应及时就医。
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