【骨膜炎吃什么好】骨膜炎是一种常见的骨骼疾病，患者在治疗过程中应注意饮食调理。合理的饮食有助于缓解炎症、促进恢复。以下是针对骨膜炎患者的饮食建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 高钙食物 | 牛奶、豆腐、虾皮 | 有助于骨骼修复 |
| 抗炎食物 | 西兰花、胡萝卜、生姜 | 减轻炎症反应 |
| 富含维生素C | 橙子、草莓、猕猴桃 | 促进胶原蛋白合成 |
| 清淡易消化 | 粥、面条、蒸鱼 | 减轻肠胃负担 |
避免辛辣、油腻和刺激性食物，保持规律作息，有助于病情康复。建议在医生指导下进行饮食调整。
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