【胃疼时该怎么办呢】胃疼是常见症状，可能由饮食不当、压力大或消化系统疾病引起。以下是应对胃疼的实用建议：
| 方法 | 说明 |
| 休息 | 避免剧烈运动，保持安静，有助于缓解不适。 |
| 温水 | 喝温水可舒缓胃部，避免冷饮刺激。 |
| 饮食调整 | 暂时吃易消化食物，如粥、面条，避免辛辣油腻。 |
| 热敷 | 在腹部放热水袋，有助于减轻疼痛。 |
| 药物 | 可适量服用抗酸药或胃药（需遵医嘱）。 |
| 就医 | 若持续疼痛或伴有呕吐、黑便等，应尽快就医。 |
注意：长期或频繁胃痛可能是胃炎、溃疡等疾病的信号，应及时检查。
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