【胃痛胃胀怎么回事】胃痛胃胀是常见的消化系统问题，可能由多种原因引起。以下是常见病因及应对建议的总结：
| 原因 | 症状 | 应对建议 |
| 饮食不当 | 胀气、恶心 | 避免油腻、辛辣食物，规律饮食 |
| 消化不良 | 胃部不适、反酸 | 少量多餐，饭后适当活动 |
| 胃炎或胃溃疡 | 疼痛、食欲减退 | 遵医嘱用药，避免刺激性食物 |
| 肠道功能紊乱 | 腹胀、排便异常 | 保持良好作息，增加膳食纤维 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除严重疾病。日常注意饮食健康和情绪管理，有助于缓解胃部不适。
以上就是【胃痛胃胀怎么回事】相关内容，希望对您有所帮助。
