【心跳越快越好还是越慢越好】心跳速度因人而异，取决于年龄、健康状况和活动水平。一般来说，成年人的正常静息心率在60-100次/分钟之间。过快或过慢都可能提示健康问题。
| 情况 | 心跳状态 | 健康影响 |
| 正常 | 60-100次/分钟 | 身体机能良好 |
| 过快（>100次/分钟） | 心动过速 | 可能由运动、焦虑或疾病引起 |
| 过慢（<60次/分钟） | 心动过缓 | 可能是运动员或心脏疾病的表现 |
总体而言，心跳并非越快越好，也非越慢越好，而是要保持在正常范围内，并根据个体情况判断。如有异常，建议及时就医检查。
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