【小孩缺锌吃什么水果好】孩子缺锌可能会影响生长发育和免疫力。适当补充含锌丰富的水果有助于改善这一情况。以下是几种适合小孩食用的补锌水果：
| 水果名称 | 含锌量（mg/100g） | 说明 |
| 牛油果 | 0.64 | 富含健康脂肪与锌，适合搭配早餐 |
| 猕猴桃 | 0.32 | 维生素C丰富，促进锌吸收 |
| 香蕉 | 0.25 | 易消化，适合日常食用 |
| 苹果 | 0.12 | 营养均衡，适合日常补充 |
建议家长根据孩子的口味选择多样化的水果，同时注意饮食均衡，必要时可咨询医生进行专业评估。
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