【脸上总长痘痘是怎么回事】脸上总长痘痘，可能是多种原因共同作用的结果。常见的诱因包括内分泌失调、饮食不当、作息紊乱、皮肤清洁不彻底、压力过大等。
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经期激素变化易引发痘痘 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、辛辣食物可能加重痘痘 |
| 作息紊乱 | 熬夜影响身体代谢，导致皮肤问题 |
| 清洁不彻底 | 油脂堆积堵塞毛孔，引发炎症 |
| 压力过大 | 精神紧张会刺激皮脂分泌，诱发痘痘 |
建议保持规律作息、注意饮食清淡、做好皮肤清洁，并适当减压。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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