【脂肪肝喝什么茶最好最有效】脂肪肝患者在日常饮食中，适当饮用一些有助于肝脏代谢的茶饮，可以起到辅助调理的作用。以下是几种常见且对脂肪肝有益的茶类总结：
| 茶类 | 功效说明 | 建议饮用方式 |
| 绿茶 | 富含抗氧化物，助于代谢脂肪 | 每日1-2杯，避免空腹饮用 |
| 菊花茶 | 清热解毒，减轻肝脏负担 | 适量饮用，不宜过量 |
| 山楂茶 | 促进消化，改善血脂 | 饭后饮用，不宜过量 |
| 乌龙茶 | 有助于脂肪分解 | 每日1-2次，避免睡前饮用 |
| 薄荷茶 | 清肝明目，缓解疲劳 | 可随时饮用，但不宜过量 |
建议根据个人体质选择适合的茶饮，并结合健康饮食与规律作息，才能更有效地改善脂肪肝状况。
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