【骨折的康复方法有哪些】骨折后，科学合理的康复方法有助于加快恢复、减少并发症。以下是常见的康复方法总结：
| 康复方法 | 说明 |
| 保持固定 | 骨折初期需固定患处，避免二次伤害。 |
| 冰敷消肿 | 骨折初期可冰敷，减轻肿胀和疼痛。 |
| 适当活动 | 固定期间可进行未受伤部位的轻度活动，防止肌肉萎缩。 |
| 物理治疗 | 专业康复师指导下的拉伸与力量训练，促进功能恢复。 |
| 营养补充 | 增加蛋白质、钙质摄入，有助于骨骼愈合。 |
| 定期复查 | 根据医生建议定期检查，确保恢复进度正常。 |
康复过程中应遵循医嘱，避免过早负重或剧烈运动。每个人的情况不同，需根据医生评估制定个性化方案。
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