【先兆流产吃什么食物好】先兆流产是指怀孕早期出现腹痛、阴道出血等症状，但胎儿尚未排出的情况。在此阶段，饮食调理对稳定妊娠至关重要。建议选择营养丰富、易消化的食物，避免刺激性或寒凉食物。
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、瘦肉、豆腐 | 补充营养，增强体质 |
| 富含铁 | 红枣、猪肝、菠菜 | 预防贫血，促进血液循环 |
| 易消化 | 米粥、面条、馒头 | 减轻肠胃负担 |
| 维生素 | 水果（如苹果、香蕉）、蔬菜 | 增强免疫力 |
应避免辛辣、生冷、油炸食物，保持情绪稳定，注意休息。如有不适，应及时就医。
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